Trainingsplan
Preis: 60€
- Ausführliche Anamnese
- zielorientiert
- individuell
- persönliche Einschränkungen werden einbezogen
- Alltagstauglich
Ernährungsplan
Preis: 70€
- Ausführliche Anamnese
- Auf persönliche Präferenzen ausgelegt (z.B. vegetarisch, vegan, laktoseintoleranz)
- Individuell
- Zielorieniert
- Alltagstauglich
Ernährungsberatung
Preis: 75€/Stunde
- Ausführliche Anamnese
- Auf persönliche Präferenen ausgelegt (z.B. verschiedene Kostformen, Lebensmittelunverträglichkeiten)
- Individuell
- Zielorientiert
- Priorität: Umsetzung im Alltag
Personaltraining
Preis: 70€/Stunde
- begleitetes und motivierendes Training
- Ausführungskorrekturen
- verschiedene Variationen und Trainingsmethoden
- Individuell
- Zielorieniert
- Tipps für den Alltag
Ort:
im Gold’s Gym Herne oder Kreis Recklinghausen
